อาการทารกท้องอืด เป็นหนึ่งในปัญหายอดฮิตที่สร้างความกังวลใจให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่อยู่เสมอ เพราะเมื่อเจ้าตัวเล็กอึดอัดแน่นท้อง พวกเขายังไม่สามารถสื่อสารบอกเราได้นอกจากส่งเสียงร้องไห้จ้า บทความนี้จะพาไปเจาะลึกสาเหตุของอาการเด็กทารกท้องอืด พร้อมแนะแนวทางป้องกันและวิธีรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้ลูกน้อยกลับมาสบายตัวและอารมณ์ดีอีกครั้ง
สาเหตุที่ทำให้ทารกท้องอืด

การทำความเข้าใจต้นเหตุของอาการทารกท้องอืดจะช่วยให้เรารับมือได้ตรงจุด ซึ่งสาเหตุหลักที่พบบ่อยในเด็กวัยแรกเกิดมีดังนี้
ระบบย่อยอาหารยังไม่สมบูรณ์
ในช่วงขวบปีแรก ระบบทางเดินอาหารของเจ้าตัวเล็กยังทำงานได้ไม่เต็มที่เหมือนผู้ใหญ่ เอนไซม์ที่ใช้ย่อยโปรตีนหรือน้ำตาลแลคโตสในนมอาจยังมีปริมาณไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดการหมักหมมจนกลายเป็นแก๊สสะสม และนำไปสู่ภาวะทารกท้องอืดได้ง่าย
ทานนมปริมาณมากเกินไป
การให้ลูกทานนมในปริมาณที่มากเกินความต้องการของกระเพาะอาหาร (Overfeeding) หรือให้ทานถี่เกินไป ทำให้นมย่อยไม่ทันจนเกิดอาการแน่นท้อง อึดอัด และมีลมในกระเพาะอาหารสูงกว่าปกติ
ดูดกลืนลมเข้าไปในท้อง
ขณะที่ลูกดูดนมไม่ว่าจะจากเต้าแม่หรือขวดนม หากท่าทางไม่ถูกต้องหรือลูกร้องไห้หนักขณะหิว จะทำให้มีการดูดกลืนอากาศเข้าไปในท้องพร้อมกับน้ำนม ลมเหล่านี้จะสะสมจนทำให้เด็กทารกท้องอืด และรู้สึกอึดอัดมาก
เด็กไม่ได้เรอ
หลังทานนมเสร็จ หากคุณแม่ไม่ได้ช่วยจับลูกเรอเพื่อขับลมออก แก๊สที่สะสมอยู่ภายในจะดันขึ้นมาจนทำให้เกิดอาการปวดท้อง ลมตีขึ้น หรือแหวะนม ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของอาการทารกท้องอืดที่พบได้บ่อยที่สุด
ทารกท้องอืดอาการเป็นอย่างไร

เนื่องจากลูกสื่อสารด้วยคำพูดไม่ได้ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องหมั่นสังเกตสัญญาณเตือนอาการทารกท้องอืด ดังนี้
ร้องไห้งอแง
ลูกจะร้องไห้โยเยเสียงดังผิดปกติ ดูไม่สบายตัว และปลอบเท่าไหร่ก็ไม่ยอมหยุด โดยเฉพาะหลังทานนมเสร็จไม่นาน
ปวดท้อง
หากลองคลำที่หน้าท้องลูกแล้วรู้สึกว่าท้องป่อง แข็ง หรือดูแน่นกว่าปกติ นั่นคือสัญญาณของภาวะมีลมในท้องมากจนทำให้ลูกปวดท้อง
ไม่ยอมนอน
ลูกจะกระสับกระส่าย พลิกตัวไปมา นอนหลับยาก หรือสะดุ้งตื่นมาร้องไห้บ่อยครั้งเพราะความอึดอัดจากแก๊สที่ดันอยู่ในท้อง
มีอาการเกร็งมือและเท้า
ขณะที่ร้องไห้ลูกมักจะงอเข่าเข้าหาหน้าท้อง กำมือแน่น หรือมีอาการเกร็งตัวเพื่อพยายามบรรเทาอาการปวดแน่นจากภายใน
วิธีแก้ไขอาการทารกท้องอืด
เมื่อลูกมีอาการทารกท้องอืดวิธีแก้ที่เห็นผลชัดเจนและคุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้เองที่บ้านมีหลายวิธี ดังนี้
1. นวดท้องให้ลูก
การนวดสัมผัสเบา ๆ เป็นการช่วยเคลื่อนย้ายแก๊สในลำไส้ให้ระบายออกมาได้ดีขึ้น
- วางมือใต้ลิ้นปี่ข้างซ้ายลูก คลึงเบา ๆ ลงไปทางท้องน้อย
- สลับมาวางมือใต้ลิ้นปี่ข้างขวา คลึงเบา ๆ ลงไปหาท้องน้อยเช่นกัน
- นวดคลึงเป็นวงกลมรอบสะดือตามเข็มนาฬิกา เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
2. ทำท่ากายบริหารให้ลูก
จัดให้ลูกนอนหงายแล้วจับขาทั้งสองข้างทำท่า “ปั่นจักรยานอากาศ” ค่อย ๆ ดันเข่าลูกเข้าหาหน้าท้องสลับซ้ายขวา ท่านี้เป็นทารกท้องอืดวิธีแก้ที่ช่วยรีดลมออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดีเยี่ยม
3. อุ้มลูกพาดบ่า
ท่าอุ้มยอดฮิตที่ช่วยให้ลูกเรอได้ง่ายที่สุด โดยอุ้มประคองคอและศีรษะให้พาดไว้บนบ่าของคุณพ่อหรือคุณแม่ แล้วลูบหลังเบา ๆ จากล่างขึ้นบนเพื่อให้ลมที่ติดค้างอยู่ระบายออกทางปาก
4. เลือกโภชนาการที่เหมาะสม
หากลูกทานนมแม่ คุณแม่ควรทานอาหารที่มีฤทธิ์ช่วยขับลม เช่น ขิง หรือกะเพรา และหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อแก๊ส แต่หากลูกทานนมผงและพบอาการท้องอืดบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณานมสูตรย่อยง่ายที่ออกแบบมาเพื่อลดแก๊สโดยเฉพาะ
สรุปบทความ
อาการทารกท้องอืด แม้จะเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในเด็กแรกเกิด แต่หากคุณพ่อคุณแม่เข้าใจสาเหตุและรู้วิธีรับมือที่ถูกต้อง ก็จะช่วยลดความทุกข์ทรมานของลูกน้อยลงได้มาก ที่ BabyGift เราไม่ได้เป็นเพียงร้านขายสินค้าแม่และเด็กเท่านั้น แต่เราพร้อมเป็นผู้ช่วยส่วนตัวที่เข้าใจทุกความกังวลของคุณ เราคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดตั้งแต่ เครื่องปั๊มนมสำหรับคุณแม่ไปจนถึงคาร์ซีท และเป้อุ้มเด็กยี่ห้อไหนดีที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้การเลี้ยงลูกของคุณเป็นช่วงเวลาที่แสนสุขและปลอดภัยที่สุด เพราะเราเข้าใจลึกและอยู่เคียงข้างพ่อแม่มือใหม่เสมอ
สามารถดูสินค้าทั้งหมดได้ที่ BabyGift Shop
คำถามที่พบบ่อย
ทารกมีอาการท้องอืด งอแง ควรทำอย่างไร
เบื้องต้นควรจับลูกเรอ หรือใช้วิธีนวดท้องเพื่อขับลม หากอาการไม่ดีขึ้นหรือท้องแข็งมากควรปรึกษาแพทย์
วิธีแก้อาการลมตีขึ้น
ใช้วิธีอุ้มพาดบ่าหรืออุ้มนั่งตักแล้วเอียงตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย พร้อมลูบหลังขึ้นเบาๆ เพื่อกระตุ้นการเรอหลังทานนมทุกครั้ง
ลูกท้องอืดตอนกลางคืน ควรทำอย่างไร
ลองจัดท่านอนให้ศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย หรือทำท่าปั่นจักรยานอากาศก่อนนอน เพื่อช่วยระบายแก๊สที่ค้างอยู่ในลำไส้ออกก่อนเข้าสู่นอนยาว