คุณแม่ท้อง..เคยมีผู้ใหญ่หรือคนรู้จักทักหรือเตือนเรื่องความเชื่อต่างๆ บ้างไหม? เราเชื่อค่ะว่าคุณแม่ท้องหลายๆ ท่านจะต้องเคยได้ยินได้ฟังความเชื่อต่างๆ ที่เคยบอกกันมาระหว่างท้องแน่นอน ซึ่งความเชื่อที่มีมาช้านานในบางสิ่งก็เป็นเรื่องกุศโลบายที่ดีและน่าเชื่อถือ เพื่อป้องกันไม่ให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดอันตรายหรือส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ความเชื่อบางอย่างก็ไม่เหมาะสมที่จะนำมาใช้ในปัจจุบันกันแล้ว
ครั้งนี้เราจึงจะมาแนะนำว่าความเชื่อแบบไหนที่ไม่เหมาะกับยุคสมัยนี้ และไม่น่าจะนำมาปฏิบัติกันแล้ว เพื่อให้คุณแม่ดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องนำมาคิดให้เป็นกังวลกันต่อไปค่ะ
เชื่อแบบนี้ …ไม่ดีแน่
มาดูความเชื่อที่ไม่เหมาะสมกับยุคสมัยและข้อมูลความเป็นจริงในปัจจุบันว่ามีอะไรบ้าง
ห้ามแม่ท้องเตรียมของใช้ไว้ให้ลูกก่อน
เพราะแต่เดิมการแพทย์ยังไม่ทันสมัยเท่าตอนนี้ การตั้งครรภ์และคลอดลูกน้อยสมัยก่อนจึงยังไม่ค่อยมีความปลอดภัยมากนัก หลายบ้านจึงมีความเชื่อว่าการเตรียมของใช้เด็กอ่อนไว้ล่วงหน้า อาจจะทำให้ลูกไม่ได้เกิดมาหรือมีเหตุบางอย่างทำให้คุณแม่เป็นอันตราย แต่ยุคสมัยและความเจริญทางการแพทย์เปลี่ยนไป แม่ตั้งครรภ์ยุคใหม่เกือบทุกคนมักคลอดได้อย่างเรียบร้อยดี และลูกน้อยก็ออกมาลืมตาดูโลกได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากมีการฝากครรภ์ การตรวจและดูแลครรภ์ตลอด 9 เดือนจากแพทย์ จึงไม่มีความจำเป็นจะต้องงดการซื้อของใช้เพื่อการเลี้ยงลูกไว้ล่วงหน้าแต่อย่างใด
ซึ่งหากคุณแม่ยังมีความเชื่อแบบนี้ โดยไม่ได้เตรียมของใช้ให้ลูกไว้ ในช่วงหลังคลอดทั้งคุณแม่คุณพ่อและครอบครัวอาจเกิดความยุ่งยาก เมื่อต้องการใช้อุปกรณ์ต่างๆ เพื่อความสะดวกในการเลี้ยงลูก ไม่ว่าจะเป็นผ้าอ้อม อุปกรณ์ทำความสะอาด ใช้อาบน้ำสระผมลูก เครื่องปั๊มนม คาร์ซีทที่ควรต้องใช้ติดรถไว้เพื่อพาลูกน้อยกลับบ้านทันทีหลังคลอด และอื่นๆ หากไม่มีก็จะต้องรีบไปซื้อหามาอย่างฉุกละหุก จนเกิดความวุ่นวายหลังคลอดได้นั่นเอง ดังนั้นหากคุณแม่ได้เตรียมของใช้ไว้พร้อมทุกอย่างก่อนตั้งครรภ์ หลังคลอดก็สามารถหยิบจับมาดูแลลูกได้ทั้นที เรียกว่าเตรียมมีไว้ใช้อย่างสะดวกดีที่สุดค่ะ
คนท้องห้ามกินของดำ
จากความเชื่อเดิมที่มีหลายคนบอกว่า แม่ท้องห้ามดื่มกินอาหารที่มีสีดำ เช่น เฉาก๊วย โอเลี้ยง ซีอิ๊ว กาละแม และอื่นๆ เพราะจะทำให้ลูกน้อยที่คลอดออกมาผิวดำนั้น ทุกวันนี้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ก็พิสูจน์ให้ทุกคนได้รู้กันแล้วว่า การที่ลูกน้อยจะมีสีผิวแบบไหน ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมสีผิวของคุณพ่อคุณแม่และญาติพี่น้อง โดยที่อาหารต่างๆ ไม่ได้มีผลต่อผิวพรรณของลูกน้อยในครรภ์แต่อย่างใด ฉะนั้นหากอาหารนั้นมีสีดำแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่ได้ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อเจ็บป่วยท้องเสีย คุณแม่ก็สามารถกินได้นั่นเอง
แม่ท้องห้ามกินกล้วยน้ำว้า
อีกหนึ่งความเชื่อที่เอาท์ไปแล้วคือ แม่ห้องห้ามกินกล้วยน้ำว้า เพราะเชื่อว่าจะทำให้ลูกตัวใหญ่ และทำให้คลอดยาก ซึ่งความเป็นจริงแล้วคุณแม่สามารถกินกล้วยน้ำว้าได้ เนื่องจากกล้วยน้ำว้าเป็นกล้วยที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เพียงแต่คุณแม่ไม่ควรกินมากเกินไป เพราะกล้วยน้ำว้ามีส่วนประกอบของแป้งและน้ำตาลสูง หากกินมากอาจทำให้น้ำหนักคุณแม่เพิ่มขึ้นมาก รวมถึงหากกินกล้วยที่ยังไม่สุกดีหรือห่าม ก็อาจจะทำให้มีอาการท้องผูกท้องอืดง่าย นอกจากนี้ในสมัยก่อนที่ห้ามกิน เพราะหากแม่น้ำหนักมากหรืออ้วนก็จะทำให้คลอดยากเป็นอันตราย เนื่องจากสมัยก่อนยังไม่มีการผ่าคลอด
แม่ท้องห้ามกินเนื้อสัตว์และไข่
ในบางจังหวัดหรือบางท้องถิ่นในประเทศไทย มีความเชื่อห้ามคุณแม่ท้องไม่ให้กินเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว รวมถึงกินไข่ ด้วยความเชื่อว่าจะทำให้มีไขติดตามตัว ล้างออกยาก ซึ่งในความเป็นจริงแล้วไม่มีข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการกินเนื้อวัวและไข่ คุณแม่จึงสามารถกินได้ แต่อาจเพราะส่วนใหญ่คนที่กินเนื้อวัวมักชอบกินเนื้อวัวติดมัน คุณแม่จึงควรระมัดระวังไม่กินมาก เพราะอาจจะทำให้อ้วนได้ ส่วนไข่มีคุณค่าทางอาหารสูง คุณแม่สามารถกินได้ แต่ก็ควรกินอย่างพอดี ไม่กินซ้ำๆ กินทุกวัน แต่หากคุณแม่เชื่อแบบนี้ไม่กินไข่หรือเนื้อสัตว์เลย จะทำให้มีปัญหาขาดโปรตีนที่จำเป็น ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ ทำให้ลูกตัวเล็ก และมีผลเสียต่อสุขภาพคุณแม่เองด้วย
ความเชื่อดีๆ ที่แม่ควรจะมีไว้
คราวนี้เรามาดูความเชื่อที่มีเหตุผลดีๆ รองรับ เพราะความเชื่อเหล่านี้เป็นอุบายของคนโบราณที่ช่วยเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์ให้ระมัดระวังตัวเอง ถือเป็นความเชื่อที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยค่ะ
คนท้องห้ามนั่งขวางบันได
เป็นความเชื่อที่มีมาแต่โบราณ โดยผู้เฒ่าผู้แก่หรือบุคคลภายในครอบครัวมักจะคอยเตือนคุณแม่ว่าไม่ให้นั่งขวางบันได โบราณถือ เพราะถึงเวลาคลอด ลูกจะคลอดยาก นอกจากนี้ยังมีความเชื่อของบางถิ่นที่ว่าบันไดหรือประตูมีผีคอยดูแลรักษาอยู่ คุณแม่จึงไม่ควรไปนั่ง ซึ่งแม้ความจริงแล้วการนั่งของคุณแม่จะไม่เกี่ยวกับการคลอดยาก แต่การนั่งขวางบันไดอาจจะทำให้คุณแม่ตกบันได หน้าคว่ำ สะดุด จนเกิดอุบัติเหตุเป็นอันตรายได้
คนท้องห้ามเย็บปักตัดเสื้อผ้า
เพราะถือกันว่าเดี๋ยวลูกออกมาจะปากแหว่งเพดานโหว่ ซึ่งความจริงแล้วเด็กหลังคลอดที่มีอาการปากแหว่งเพดานโหว่ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการพัฒนาอวัยวะที่ผิดปกติในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ การได้รับสารเคมีหรือสารพิษจากแม่ท้องที่สูบบุหรี่หรือได้รับควันบุหรี่ ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการที่คุณแม่เย็บตัดผ้าขณะท้อง
แต่เชื่อว่าที่มีข้อห้ามนี้ เพราะหากคุณแม่ท้องต้องก้มๆ เงยๆ เย็บผ้า ต้องเพิ่งมอง หรือนั่งนานๆ อาจทำให้คุณแม่ปวดหัว ปวดหลัง ปวดเมื่อย และเสี่ยงต่ออาการเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลมได้ง่าย ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายจากอุบัติเหตุได้ ฉะนั้นขอให้คุณแม่เชื่อเรื่องนี้ไว้ก็ไม่เสียหายค่ะ
ห้ามอาบน้ำตอนดึก
ข้อห้ามนี้ถือว่ามีประโยชน์ต่อคุณแม่ท้อง เพราะข้อห้ามอาบน้ำตอนดึกหรือตอนกลางคืนที่ปู่ย่าตายายคอยเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์ นั่นก็เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่ท้อง เนื่องจากในสมัยก่อนวิถีชีวิตแตกต่างากปัจจุบัน ห้องน้ำไม่ได้สะดวกสบาย อาจต้องลงไปข้างนอกหรือนอกบ้าน จนทำให้เสี่ยงต่ออุบัติเหตุ แต่ในยุคนี้แม้ห้องน้ำจะสะดวกสบาย ปลอดภัยขึ้น แต่การที่คุณแม่จะต้องออกไปนอกห้องตอนกลางคืน ที่มีความมืด อาจะสะดุด เกิดอุบัติเหตุ ลื่นหรือหกล้มได้ ฉะนั้นแนะนำให้คุณแม่อาบน้ำแต่วัน อย่ารอให้ค่ำมืด จะดีที่สุดค่ะ
ห้ามคนท้องนอนหงาย
เพราะมีโบราณห้ามไว้ว่าแม่ท้องนอนหงายลูกจะดิ้นแรง ทำให้ท้องแตกหรือคลอดก่อนกำหนดได้ แต่ความจริงแล้วเมื่อเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีอายุครรภ์มาก มีท้องใหญ่ การนอนหงายจะทำให้คุณแม่อึดอัด หายใจไม่สะดวก นอนไม่สบาย เพราะน้ำหนักของมดลูกและตัวลูกน้อยที่มากจนทับส่วนต่างๆ ซึ่งอาจทำให้คุณแม่มีความดันโลหิตต่ำ จนหน้ามืด เวียนหัว หรือเป็นลมได้นั่นเอง
คนท้องห้ามไปงานศพ
ความเชื่อว่าคนท้องห้ามไปงานศพ เพราะจะมีสิ่งไม่ดีเข้าตัวนั้น เรื่องนี้ถือเป็นกุศโลบายเพื่อให้คุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ต้องพบเจอกับเหตุการณ์หรือบรรยากาศที่ส่งผลทำให้จิตใจหดหู่เศร้าหมอง เพราะในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ควรมีจิตใจที่สดชื่น ผ่อนคลายแจ่มใส แต่ในงานศพจะมีแต่ความเศร้าเสียใจ ดังนั้นหากไม่จำเป็นคุณแม่ก็ไม่ควรไปงานศพให้หดหู่ใจค่ะ
อย่างไรก็ตามหากคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่มั่นใจในเรื่องความเชื่อและข้อห้ามต่างๆ สามารถปรึกษาแพทย์ว่าข้อควรปฏิบัติต่างๆ ที่คุณแม่ควรทำคืออะไร เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องยิ่งขึ้น
