ถุงเก็บน้ำนม อลูมิเนียมฟอยล์ คืออะไร ต่างจากพลาสติกอย่างไรบ้าง ?

สำหรับคนที่ชอบการเข้าครัว ทำอาหาร ถนอมอาหาร คงรู้จัก อลูมิเนียมฟอยล์ (Aluminium foil) กันอย่างแน่นอน เพราะเป็นอุปกรณ์ในการถนอมอาหารและใช้ในการนำความร้อนปรุงอาหาร ปัจจุบันได้มีนวัตกรรมใหม่ ๆ นำอลูมิเนียมฟอยล์ไปแปรรูปเป็น ถุงเก็บน้ำนม อลูมิเนียมฟอยล์ เพื่อช่วยในการเก็บรักษาน้ำนมแม่ ไม่ให้มีกลิ่นเหม็นหืน และยังช่วยให้อุ่นนมได้รวดเร็วขึ้น ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจมาก ๆ เราจึงได้หาข้อมูลคุณสมบัติทั้งข้อดีและข้อเสียมาบอกกัน จะน่าใช้หรือไม่ ตอบโจทย์คุณแม่นักปั๊มแค่ไหน ไปดูกันเลย

ถุงเก็บน้ำนม อลูมิเนียมฟอยล์ คืออะไร ?
คือ การใช้แผ่นอลูมิเนียมฟอยล์ เป็นวัสดุหลักในการผลิตถุงเก็บน้ำนม แทนการใช้พลาสติก โดยการขึ้นรูปถุงนมด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ ผ่านการเคลือบด้วย Polyethylene, Polyamide และ Polyester รวม 4 ชั้น ให้ถุงเก็บน้ำนมแข็งแรงทนทานกว่าถุงเก็บน้ำนมพลาสติกใสทั่วไป รวมถึงอลูมิเนียมฟอยล์จะมีคุณสมบัติทึบแสง 100% เพื่อรักษาคุณภาพของน้ำนมแม่ให้คงรสชาติ กลิ่นไม่เหม็นหืน แบบเดียวกันกับการห่ออาหาร ถนอมอาหารในครัวเรือน

ทดลองอุ่นนมแม่แช่แข็ง ด้วยเครื่องอุ่นนม Baby Bottle Warmer
ถุงเก็บน้ำนม อลูมิเนียมฟอยล์ VS ถุงเก็บน้ำนมพลาสติก

ถุงเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์
- วางนมแม่แช่เเข็งลงในเครื่องอุ่นนม
- เลือกโหมดอุ่นนม (Warm) ตั้งอุณหภูมิของเครื่องไว้ที่ 37°C
- ใช้เวลาในการอุ่นนม 20 นาที ลูกน้อยพร้อมทานได้เลย
*อลูมิเนียมฟอยล์นำความร้อนได้ดี จะไม่ต้องใช้โหมดละลายน้ำแข็ง (Defrost) เพราะจะทำให้อุณหภูมิของน้ำนมสูงเกินไป*

ถุงเก็บน้ำนมพลาสติก
- วางนมแม่แช่เเข็งลงในเครื่องอุ่นนม
- เลือกโหมดละลายน้ำแข็ง (Defrost) ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 60 °C
*ความร้อน 60 °C เจอกับติดลบ 5-15 °C จะทำให้น้ำแข็งละลาย แต่ยังคงความเย็นอยู่*
- ให้เลือกโหมดอุ่นนม (Warm) ต่อ ตั้งอุณหภูมิของเครื่องไว้ที่ 37 °C ใช้เวลาในการอุ่น 45 นาที ก็จะได้น้ำนมให้ลูกน้อยทาน
สรุปผลการทดลองอุ่นนมแม่
ถุงเก็บเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์ อุ่นนมแม่ขั้นตอนเดียว ใช้เวลาเพียง 20 นาที ส่วนถุงเก็บน้ำนมพลาสติก อุ่นนมแม่หลายขั้นตอนมากว่า และใช้เวลาถึง 45 นาที ผลสรุปคือถุงเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์ อุ่นนมแม่แช่แข็งได้รวดเร็วกว่า ถุงเก็บน้ำนมแบบพลาสติกใส
การทดสอบการเปลี่ยนสีน้ำนมแม่ วัสดุอลูมิเนียมฟอยล์ VS วัสดุพลาสติกทั่วไป
จากการทดลองจะเห็นได้ว่า ถุงทึบแสง 100% จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นน้อย ลดการเปลี่ยนสีของน้ำนมแม่ได้ดี ส่วนถุงแบบพลาสติกใส จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นมากกว่า ทำให้สีของน้ำนมแม่เปลี่ยนค่อนข้างเยอะนั่นเอง

ถุงเก็บน้ำนม อลูมิเนียมฟอยล์ มีข้อดีอย่างไร
- ลดกลิ่นเหม็นหืน น้ำนมแม่สต็อก หากไม่เลือกถุงเก็บน้ำนมที่ใช้วัสดุลดการสัมผัสแสง ลดการสัมผัสอากาศ จะทำให้รสชาติและกลิ่นน้ำนมแม่เปลี่ยนไปได้ง่ายมาก การใช้อลูมิเนียมฟอยล์ จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการเก็บรักษานมแม่
- เก็บความเย็นได้นานขึ้น เป็นคุณสมบัติของอลูมิเนียมฟอยล์อยู่แล้ว ที่เก็บความเย็นได้นานกว่าพลาสติก หากคุณแม่ปั๊มนมนอกบ้าน แล้วเก็บน้ำนมสต็อกใส่กระเป๋าเก็บความเย็น หรือ เจลเย็น การใช้ถุงนมอลูมิเนียมฟอยล์จะช่วยเก็บความเย็นได้นานขึ้นอีก ไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำนมจะเสียไว
- อุ่นนมแม่ได้เร็วขึ้น เหมาะสำหรับคุณแม่ที่เวลาน้อย ด้วยคุณสมบัตินำความร้อนได้ดี จึงสามารถอุ่นนมแม่แช่แข็งได้เร็ว ใช้เวลาเพียง 20 นาที ต่างจากถุงนมแบบพลาสติกที่ใช้เวลาถึง 45 นาที
- ลดการเปลี่ยนสีน้ำนม ด้วยกระบวนการผลิตจากเทคโนโลยีการปิดกั้นออกซิเจน ลดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น จากผลการทดลอง ถุงนมอลูมิเนียมฟอยล์ลดการเปลี่ยนสีของน้ำนมได้ ต่างจากพลาสติกที่สีของน้ำนมเปลี่ยนไปมาก
- ถุงนมอลูมิเนียมฟอยล์แข็งแรง ด้วยการผลิตเสริมความแข็งแรงถึง 4 ชั้น Aluminium foil, Polyethylene, Polyamide และ Polyester ทำให้ไม่รั่วซึม ไม่แตกง่าย พร้อมทนอุณหภูมิได้ถึง -20 องศา สามารถแช่แข็งน้ำนมสต็อกได้นานโดยไม่ต้องกังวลว่าถุงนมเป็นน้ำแข็งแล้วปริแตก
ข้อเสียของถุงเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์
- ถุงแบบทึบแสง 100% ทำให้มองไม่เห็นน้ำนมในถุง สำหรับคุณแม่ที่กังวลเรื่องการรีดไล่อากาศ ไม่ว่าถุงทึบแสง หรือ ถุงพลาสติกแบบใส จะไล่อากาศแบบเดียวกัน แต่ทั้งสองแบบจะไม่สามารถไล่อากาศได้ 100% ส่วนใหญ่แล้ว จะเหลือฟองอากาศที่เป็นฟองเล็ก ๆ อยู่บ้าง ซึ่งไม่ส่งผลต่อน้ำนมแม่
- ไม่มีขีดระบุปริมาณน้ำนมต่อออนซ์ แต่จะระบุเป็นปริมาณ Max ที่ข้างถุงนม เช่น max 200 ml. สำหรับคุณแม่ที่กังวลเรื่องปริมาณน้ำนม สามารถดูขีดปริมาณที่ขวดนมของเครื่องปั๊มนมแทนได้ หรือถ้าปั๊มนมได้น้อย ไม่ถึงปริมาณ max แนะนำให้ใส่ขวดนมแช่เย็นแล้วอุ่นให้ลูกน้อยทานต่อวัน
- ถุงนมอลูมิเนียมฟอยล์นำความร้อนได้ดีมาก คุณแม่ที่ไม่มีเครื่องอุ่นนม Baby Bottle Warmer ที่ควบคุมอุณภูมิได้ที่ 37 องศา เวลาอุ่นนมอาจทำให้อุณหภูมินมสูงเกินไป กรณีนี้คุณแม่จึงจะต้องควบคุมเวลาด้วยตัวเอง หรือ ใช้เครื่องอุ่นนม เพื่อความสะดวกมากขึ้น

ถุงเก็บน้ำนม อลูมิเนียมฟอยล์ ใช้ดีไหม เหมาะกับใคร ?
- คุณแม่มือใหม่ มีเวลาน้อย ยังหยิบจับอะไรไม่ถูกในการดูแลลูกน้อย การเลือกใช้ถุงเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์ จะช่วยให้คุณแม่มีเวลามากขึ้น เพราะใช้เครื่องอุ่นนม กดโหมด Warm เพียง 20 นาที ลูกน้อยก็ได้ทานนมอย่างรวดเร็ว
- คุณแม่เวิคกิ้งวูแมน ที่ต้องไปทำงาน ยังปั๊มนมเก็บน้ำนมสต็อกให้ลูกน้อย แต่มีความกังวลเรื่องการรักษาความเย็น การใช้ถุงเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์คู่กับกระเป๋าเก็บความเย็น หรือ เจลเย็น จะช่วยให้เก็บความเย็นได้นานขึ้น ละลายช้ากว่าถุงนมพลาสติกทั่วไป
- คุณแม่ที่กังวลเรื่องสีน้ำนมจะเปลี่ยน การเลือกใช้ถุงเก็บน้ำนมอลูมิเนียมฟอยล์ จะช่วยป้องกันการเปลี่ยนสีของน้ำนมได้ เพราะผลิตด้วยเทคโนโลยีการปิดกั้นออกซิเจน ลดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
มาถึงตรงนี้ คุณแม่หลายทานคงรู้จักถุงเก็บน้ำนมที่ทำจากอลูมิเนียมฟอยล์กันมากขึ้นแล้ว เป็นถุงนมที่น่าลองใช้ไม่น้อยกว่าถุงนมพลาสติกแบบเดิมเลย หากคุณสมบัติตอบโจทย์แล้ว อย่าลืมเลือกแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับ รวมถึงซื้อกับร้านขายสินค้าและแม่เด็กที่น่าเชื่อถือด้วยนะคะ
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
บทความแนะนำ
คาร์ซีท ( Car Seat ) หนึ่งในอุปกรณ์เพิ่มความปลอดภัยให้กับเด็ก สำหรับการเดินทางด้วยรถยนต์ ที่พ่อแม่ทุกคนควรให้ความสำคัญ ควรเตรียมไว้ให้กับลูกตั้งแต่ก่อนคลอด เพราะในความเป็นจริง เราควรใช้คาร์ซีทตั้งแต่วันแรกที่พาลูกออกจากโรงพยาบาล เพื่อป้องกันเหตุไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้นจากการเดินทาง นอกจากนี้ร่างกายของเด็กในช่วงแรกเกิดก็ยังมีความบอบบางจึงต้องใส่ใจและได้รับการดูแลเป็นพิเศษ คาร์ซีทก็มีหลากหลายแบบ หลายประเภท ( อ่านบทความประเภทของคาร์ซีท Click ) แต่วันนี้ที่อยากจะชวนพ่อแม่ทุกคนมาดูกันคือ คาร์ซีทแรกเกิดหมุนได้ 360 องศา ที่ถือว่าเป็นหนึ่งในคาร์ซีที่นิยมใช้เป็นอย่างมาก เพราะมีทั้งความปลอดภัย และมีความสะดวกสบายต่อการใช้งานเป็นอย่างมาก 4 เหตุผล ทำไมควรใช้คาร์ซีทหมุนได้ คาร์ซีทหมุนได้ เลือกแบบไหนดี การใช้คาร์ซีทให้ปลอดภัย คาร์ซีทหมุนได้ 7 รุ่น น่าใช้ โดนใจแม่ ประจำปี 2024 Ailebebe รุ่น Kurutto R The First จุดเด่น การใช้งาน : เด็กแรกเกิดความสูง 40-100 cm. หรือ อายุ 0- 4 ปี การติดตั้ง : ระบบ ISOFIX แบรนด์ : ประเทศญี่ปุ่น Ailebebe รุ่น Kurutto R […]
ไหนๆ คุณแม่ท่านไหนกำลังแพ้ท้องบ้าง ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับคุณแม่ที่ไม่แพ้ท้องด้วยนะคะ เพราะคุณแม่โชคดีมาก การแพ้ท้องเป็นอะไรที่ทรมานมากๆ เลยค่ะ แต่คุณแม่ที่แพ้ท้องก็ไม่ต้องกลัวเหงานะ เพราะมีคุณแม่อีกกว่า 80% ที่ต้องเผชิญกับอาการนี้เช่นกัน อาการแพ้ท้องนี้มักจะเกิดขึ้นในช่วง 1-3 เดือนแรก แต่คุณแม่บางคนอาจจะต้องเผชิญกับอาการแพ้ท้องจนถึงไตรมาสสุดท้ายเลยก็ได้ค่ะ อาการแพ้ท้องเกิดจากอะไรกันนะ? รกที่เชื่อมระหว่างคุณแม่กับลูกน้อยนั้นจะสร้างฮอร์โมนตัวหนึ่งขึ้นมาชื่อว่า Human Chorionic Gonadotropin (HCG) ค่ะ ซึ่งเจ้าฮอร์โมนตัวนี้มีไว้เพื่อกระตุ้นให้รังไข่สร้างฮอร์โมนอื่นๆ ในช่วงระยะแรกของการตั้งครรภ์ค่ะ ระดับฮอร์โมน HCG ที่สูงขึ้นจะทำให้ประสาทรับกลิ่นของคุณแม่สูงขึ้นตามไปด้วย ในขณะที่ประสาทการรับรสชาติจะเปลี่ยนไป นอกจากนี้ เจ้า HCG ยังจะไปกระตุ้นศูนย์ควบคุมการอาเจียน ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายต่างๆ คุณแม่จึงรู้สึกคลื่นไส้ เวียนหัว หรืออ่อนเพลียอยู่ตลอดเวลาค่ะ อาการแพ้ท้องเป็นยังไงหนอ?
คุณแม่มือใหม่มักจะชอบถามว่า “ฝากท้องเมื่อไหร่ดี” คำตอบง่ายๆ สั้นๆ ก็คือ ตอนนี้เลยค่ะ! คุณแม่ควรรีบไปฝากครรภ์ทันทีเมื่อทราบว่ามีอีกหนึ่งชีวิตอยู่ในท้องนะคะ เนื่องจากระยะเวลาตลอด 40 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์นั้นถือว่ามีความสำคัญมากๆ เพราะเวลาฝากครรภ์คุณแม่จะได้ยาบำรุงมาทานด้วย แถมยังได้รับการดูแลดีๆ จากคุณหมออีกต่างหาก เจอคุณหมอบ่อยๆ จะได้อุ่นใจ ไม่ต้องมานั่งกังวลเวลาเกิดอาการแปลกๆ กับตัวเราด้วย เวลาไปฝากครรภ์คุณหมอคุณพยาบาลจะถามอะไรบ้างนะ? เวลาไปฝากครรภ์ครั้งแรก คุณหมอและคุณพยาบาลจะถามคำถามเหล่านี้กับคุณแม่ค่ะ ตื่นเต้นจัง จะต้องตรวจอะไรบ้างนะ? ประโยชน์ของการฝากครรภ์มีอะไรบ้างนะ? นอกจากนี้ การพบคุณหมอทุกๆ เดือนก็จะทำให้คุณแม่รู้สึกอุ่นใจและได้รับการแนะนำว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรในแต่ละไตรมาสอีกด้วยค่ะ เวลาไปฝากครรภ์จะเตรียมเงินไปเท่าไหร่ดี ค่าใช้จ่ายนี้ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละโรงพยาบาลเลยค่ะ หากเป็นโรงพยาบาลรัฐบาล คุณแม่อาจใช้สิทธิ 30 บาทในการฝากครรภ์ได้ ส่วนถ้าเป็นโรงพยาบาลเอกชน การฝากครรภ์แต่ละครั้งจะมีค่าใช้จ่าย มากน้อยขึ้นอยู่กับการตรวจรักษาในวันนั้นค่ะ หรือบางโรงพยาบาลอาจมีแพ็กเกจการฝากครรภ์แบบเหมาจ่ายด้วยนะ ฝากครรภ์ที่ไหนดีนะ เลือกไม่ถูกเลย คุณแม่สามารถไปฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลหรือคลินิกก็ได้นะ โดยโรงพยาบาลหรือคลินิกนี้ควรจะอยู่ใกล้บ้านหรือเดินทางได้สะดวก เพราะเมื่อคุณแม่เริ่มท้องแก่แล้วอาจมีปัญหาในการเดินทางได้ค่ะ สถานที่ฝากครรภ์กับโรงพยาบาลที่คลอดไม่จำเป็นต้องเป็นที่่เดียวกันก็ได้นะคะ การฝากครรภ์นั้นไม่มีคำว่าเร็วเกินไป แต่หากคุณแม่ประวิงเวลาไม่ยอมไปฝากครรภ์หรือไปไม่ตรงตามที่คุณหมอนัดแล้วล่ะก็ จะส่งผลเสียต่อลูกน้อยในครรภ์ได้แน่นอนเลยล่ะ
เลือกรถเข็นเด็กไปเมืองนอก พับเล็กอย่างเดียวไม่พอ เอาที่ลูกนั่งสบายด้วยนะคะ เพราะรถเข็นเด็กคือที่พักผ่อนของเด็กๆ คุณสมบัติที่สำคัญและจำเป็นจริงๆ คือ แนะนำคุณพ่อคุณแม่ที่เลือกรถเข็นเด็กไปเมืองนอก แนะนำรถเข็นเด็ก Aprica Magical Air แบบน้องอลิน-อลัน คันนี้แม่โอปปลื้มมาก จนต้องบอกต่อใน IG พิสูจน์แล้วโดยคุณแม่เซเลปคนดัง มั่นใจในผลิตภัณฑ์เด็ก Aprica #แท็กสามี #แท็กเพื่อน แล้วจัดทริปเลยค่ะ Aprica รถเข็นเด็ก สำหรับวัยแรกเกิดอย่างแท้จริงๆ คิดค้นและวิจัยโดยกุมารแพทย์ จากประเทศญี่ปุ่น
ปัญหาใหญ่ของคุณแม่อีกปัญหาหนึ่งเวลาตั้งท้องก็คือการทานยาเวลาไม่สบายนั่นเองค่ะ อันนี้กล้าพูดได้เลยเพราะเจอกับตัวเองเหมือนกัน เพราะเราก็ไม่รู้อ่ะเนอะว่าในยาแก้แพ้พวกนี้มีส่วนผสมหรือสารอะไรที่จะมีผลต่อลูกในท้องบ้าง วิธีแก้ไขขั้นพื้นฐานที่สุดก็คือเลิกทานยาไปเลย ขนาดไม่สบายหนักๆ จนแทบทนไม่ได้ยังยอมที่จะไม่ทานยาเลยค่ะ แล้วดูอากาศประเทศไทย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตก แบบนี้จะไม่ให้ป่วยยังไงไหว แต่วันนี้เราจะมาบอกคุณแม่แม่ว่า มันมียาแก้แพ้บางตัวที่คุณแม่ท้องสามารถทานได้นะคะ เพราะยาพวกนี้ได้รับการคอนเฟิร์มจากคุณหมอแล้วว่าไม่มีผลต่อลูกน้อยแน่นอน เราลองมาดูกันดีกว่าว่าคุณแม่ใช้ยาอะไรได้บ้าง ยาแก้แพ้ที่ปลอดภัยกับคุณแม่ 1. คลอร์เฟนิรามีน (Chlorpheniramine: CPM) เวลาพูดถึงยาแก้แพ้ ยาตัวแรกที่คนส่วนใหญ่นึกถึงก็คือเจ้ายาตัวนี้แหละ ยาเม็ดเล็กๆ สีเหลืองที่ช่วยลดอาการแพ้ ลดน้ำมูกแล้วก็แก้อาการคัน คุณแม่ท้องทานยาตัวนี้ได้เนอะ เพราะจากกรณีที่ผ่านมายังไม่พบว่ายาตัวนี้ส่งผลต่อลูกในท้องเลยค่ะ แต่ว่ายาตัวนี้มันจะมีผลข้างเคียงทำให้คุณแม่อ่อนเพลีย เพราะงั้นอาจจะต้องงดใช้ยาเวลาที่ต้องเดินทางไปไหนมาไหนนะคะ เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และคุณลูกค่ะ ที่สำคัญก็ไม่ควรใช้ยาตัวนี้เกิน 3 วันนะ เพราะว่าถ้าใช้ไปมากๆ แล้วอาจจะทำให้เกล็ดเลือดต่ำ แล้วลูกที่คลอดออกมาอาจจะมีอาการเลือดไหลผิดปกติได้ด้วยค่ะ 2. แอคติเฟด (Actifed) ยาตัวนี้จะช่วยลดอาการคัดจมูก ทำให้พวกอาการภูมิแพ้ทางจมูกดีขึ้น แล้วก็บรรเทาอาการคัดจมูกที่เกิดจากหวัดได้ค่ะ แต่ยาตัวนี้ก็จะทำให้ง่วงเช่นเดียวกัน ดังนั้น คุณแม่ควรจะทานยาแล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ พอตื่นมาอาการจะได้ดีขึ้น สดชื่นได้เหมือนเดิมค่ะ 3. เซทิไรซีน (Cetirizine) หรือ ฟาเทค (Fatec ®) คุณแม่ที่ต้องเดินทางหรือทำงานในช่วงที่ไม่สบายก็ขอแนะนำให้ทานตัวนี้เลยค่ะ เพราะว่ายาตัวนี้ไม่ทำให้ง่วงหรืออ่อนเพลีย แถมยังไม่ส่งผลเสียต่อลูกน้อยอีกต่างหาก แต่ว่ายาตัวนี้มันจะออกฤทธิ์ช้ากว่ายาตัวอื่นๆ นะคะ คุณแม่ก็เลยอาจจะหายช้านิดหน่อยค่ะ 4. ยาหยอดหรือยาพ่นจมูก […]
ว่ากันว่า “น้ำนมของแม่นั้นดีที่สุด” มีคำแนะนำทางการแพทย์ว่าควรให้ทารกกินนมแม่ไปจนถึงอายุ 2 ขวบหรือนานกว่านั้น แม้ว่าลูกน้อยจะอายุ 6 เดือนขึ้นไปแล้ว ก็ควรกินน้ำนมของแม่ร่วมกับการกินอาหารอื่น ๆ เพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการ เพราะในน้ำนมของแม่นั้นมีความสำคัญต่อลูกน้อยมาก ๆ ในน้ำนมมีสารอาหารที่ดีต่อลูกน้อยหลายอย่าง ทั้งยังมีภูมิคุ้มกันที่ช่วยปกป้องลูกน้อยให้แข็งแรง นอกจากนี้ การให้ลูกกินน้ำนมของแม่ก็ยังมีข้อดีต่อตัวคุณแม่เองด้วยเช่นกัน ประโยชน์ของนมแม่ มีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ ประโยชน์ นมแม่ อาหารเปี่ยมคุณค่าสำหรับลูกน้อย นมแม่นั้นเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด เพราะเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และช่วยเสริมภูมิต้านทานโรคให้กับลูก ประโยชน์ของนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย และในขณะที่ทารกกินน้ำนมจากเต้าของนั้น ก็เป็นการช่วยสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูกด้วย ทั้งยังทำให้ทารกรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยนอกจากนี้ สำหรับคุณแม่เอง การให้ลูกกินนมก็ยังจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ และเบาหวาน โดยองค์การอนามัยโลก และยูนิเซฟมีคำแนะนำเกี่ยวกับการให้นมของแม่เอาไว้ดังนี้ค่ะ ประโยชน์ของนมแม่ มีอะไรบ้าง ? ชวนรู้ การให้นมลูกก็มีประโยชน์ต่อคุณแม่เองด้วย ประโยชน์ของนมแม่ นอกจากจะดีต่อลูกน้อยแล้ว การที่คุณแม่ให้นมลูก ก็มีข้อดีต่อตัวคุณแม่เองด้วย ดังนี้ Tips ในการให้นม สำหรับคุณแม่มือใหม่ เมื่อได้รู้ประโยชน์ของนมแม่กันแล้ว เชื่อว่าคุณแม่หลายๆ ท่านก็อยากจะให้ลูกน้อยของเราได้กินนมตั้งแต่แรกเกินไปจนถึงอายุ 2 – 3 ขวบ แต่ในบางคนก็ต้องกลับไปทำงานประจำหลังพ้นช่วงลาคลอด […]






