การกินแบบ BLW คือ อะไร?

BLW คือ อะไร

BLW คือ อะไร? ทำไมคุณแม่ๆ หลายคนจึงพูดถึง ยิ่งแม่ที่มีลูกเล็กมักจะสอบถามเพื่อน คนใกล้ตัว รวมถึงหาข้อมูลเรื่องนี้กันยกใหญ่ นั่นเป็นเพราะ BLW คือ วิธีการกินอาหารของลูกน้อยรูปแบบหนึ่ง ที่หลายบ้านให้ความสนใจ เพราะสามารถเริ่มได้ในช่วงวัยที่ลูกกินอาหารเสริม แถมยังข้อดีที่น่าสนใจด้วย ซึ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่หรือคุณแม่หลังคลอดอาจไม่เคยได้ยินการกินแบบ BLW มากนัก แต่คุณแม่ที่กำลังให้นมลูกน้อย คุณแม่ที่มีลูกน้อยเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยของการให้อาหารเสริม คือประมาณ 6 เดือน จะเริ่มสนใจและศึกษาเรื่องนี้กันมาก เพราะการให้ลูกกินแบบ  BLW ถือเป็นการฝึกลูกช่วยเหลือตัวเองเรื่องการกินตั้งแต่มื้อแรก โดยพ่อแม่ไม่ต้องป้อน ปั่นอาหาร เพราะทุกอย่างลูกต้องทำเอง!! BLW คือ อะไร?  ช่วยลูกได้อย่างไรบ้าง ? Baby Led Weaning หรือ BLW คือการฝึกให้ลูกจัดการทานอาหารของตัวเอง ด้วยตัวเองตั้งแต่เริ่มมื้อแรก  โดยคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเตรียมอาหารปั่น อาหารบดให้ลูกน้อยทารก รวมถึงคุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ต้องใช้ช้อนป้อนอาหารให้ลูก แต่เป็นการให้ลูกน้อยจัดการหยิบจับอาหารนิ่มๆ เป็นชิ้นๆ และกินด้วยตัวเอง คือ ให้ลูกน้อยกินอาหารที่ไม่ปรุงหรือปรุงน้อยๆ เน้นให้ลูกจับอาหารไว้ในมือได้ถนัด แล้วก็ให้ลูกหยิบจับกิน นั่งกินเองพร้อมๆกับพ่อแม่ เลือกหยิบกินตามปริมาณที่ต้องการมากน้อย ด้วยตัวของลูกเอง […]

ต้องเตรียมอะไรบ้าง ก่อนเริ่มให้ลูก กินแบบ BLW มื้อแรก

กินแบบ BLW

คุณแม่ยุคใหม่หลายๆ ท่านอาจจะรู้จัก วิธีการให้อาหารเสริมลูกน้อยแบบ Baby Led Weaning หรือการ กินแบบ BLW กันบ้างแล้ว  เพราะเป็นวิธีการที่หลายบ้านเริ่มนิยมใช้ เนื่องจากเป็นการฝึกลูกกินอาหารเสริมด้วยตัวเองตั้งแต่มื้อแรก  ในแบบที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องป้อน และไม่ต้องบดหรือปั่นอาหารให้ลูกน้อย ที่สำคัญคือการให้ลูกกินอาหารเสริมด้วยวิธีนี้ ยังมีข้อดีหลายอย่าง เพราะเป็นการฝึกให้ลูกได้ใช้พัฒนาการทั้งด้านกล้ามเนื้อ สายตา ได้เรียนรู้รสชาติอาหารที่แตกต่าง และเป็นการฝึกพื้นฐานการช่วยเหลือตัวเองเพื่อพัฒนาให้ลูกสามารถทำอะไรได้เองเก่งขึ้นในอนาคต กินแบบ BLW มีขั้นตอนอย่างไร? วิธีการ กินแบบ BLW มีขั้นตอนต่างๆ ดังนี้ ให้ลูกกินด้วยวิธี BLW เมื่อลูกน้อยถึงวัยเริ่มอาหารเสริมและนั่งได้แล้ว จะต้องหัดนั่งกินอาหารด้วยตัวเองบนเก้าอี้ทานข้าวเด็ก หรือ High Chair ได้มั่นคง และเริ่มใช้มือหยิบจับอาหารเข้าปากเองได้ด้วย ในช่วงแรกคุณแม่เริ่มด้วยการเตรียมอาหารที่เป็นชิ้นๆ นิ่มๆ หรือ Finger food ที่ลูกจับถนัดมือกินได้เอง โดยไม่ต้องบดหรือปั่นอาหาร เช่น ผักต้มตุ๋น หั่นเป็นชิ้น อาทิ แครอทต้ม ข้าวโพดต้ม บล็อกโคลี่นึ่ง กะหล่ำดอกนึ่ง ผลไม้เนื้อนิ่ม ไข่แดงต้มสุก เมื่อลูกคุ้นเคยแล้วจากนั้น […]

เตรียม ห้องนอนเด็กอ่อน ให้พร้อมก่อนคลอด ต้องมีอะไรบ้าง?

ห้องนอนเด็กอ่อน

ห้องนอนเด็กอ่อน เป็นเรื่องสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หากกำลังวางแผนที่จะมีลูกน้อย หรือบางครอบครัวคุณแม่อาจกำลังตั้งครรภ์ และเตรียมพร้อมที่จะจัดบ้าน จัดห้องนอนเพื่อต้อนรับลูกน้อย เพราะห้องนอนที่ดีของลูกน้อยวัยทารกจะส่งผลต่อทั้งสุขภาพ พัฒนาการและอารมณ์จิตใจในอนาคต ด้วยเพราะลูกน้อยทารกต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน และการนอนเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ทำให้โกร๊ธฮอร์โมน หรือฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโตหลั่งเต็มที่ ทำให้ลูกเติบโตอย่างมีพัฒนาการที่ดีและสุขภาพแข็งแรง ซึ่งหากลูกน้อยนอนหลับไม่เต็มที่ หรือมีสิ่งต่างๆ รบกวนเวลานอน ทำให้นอนไม่เพียงพอ ลูกจะงอแง หงุดหงิดง่าย เติบโตได้ไม่ดี แถมยังส่งผลต่ออารมณ์จิตใจ ทำให้เป็นเด็กเลี้ยงยากและอารมณ์ไม่ดี  ยิ่งหากห้องนอนไม่มีการเตรียมพร้อมป้องกันอุบัติเหตุไว้อย่างดี  ลูกก็อาจจะมีอันตรายในขณะนอนจนถึงชีวิตได้อีกด้วย ฉะนั้นการเตรียมพร้อมเรื่องนอนให้ลูกทารก จึงเป็นเรื่องที่ทุกบ้านต้องพิถีพิถันใส่ใจ ควรเลือกซื้อ จัดวางและเตรียมพร้อมให้ลูกในแบบที่ถูกต้อง เหมาะสม ปลอดภัย จะดีที่สุด 5 เรื่องต้องคิด ก่อนเตรียม ห้องนอนเด็กอ่อน ก่อนเลือกซื้อและจัดเตรียมอุปกรณ์ของใช้ในห้องเด็กอ่อนให้ลูกน้อย มีเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ควรพิจารณาเป็นสำคัญนั่นคือ การเลือกห้องนอนให้ลูก ซึ่งจะต้องให้ความสำคัญกับ 5 เรื่อง นั่นคือ ห้องต้องมีพื้นที่กว้างเหมาะสม  เพื่อให้สามารถจัดวางเฟอร์นิเจอร์เช่น เตียง เปล  และชั้นวางของได้สะดวก ไม่คับแคบจนทำให้คุณพ่อคุณแม่เข้าไปแล้วดูแลลูกลำบาก  สามารถจัดวางของต่างๆ ได้ในระยะห่างกันพอดี ไม่อยู่ใกล้จนลูกโตแล้วเอื้อมมาคว้าหยิบจับจนสิ่งต่างๆ หล่น โค่นล้มจนเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ห้องนอนลูก ควรอยู่ใกล้ห้องคุณพ่อคุณแม่ […]

เทคนิค กล่อมลูกนอน ด้วย White noise

White Noise กล่อมลูกนอน

ปัญหาลูกทารกนอนยาก ไม่ยอมนอน ถือเป็นหนึ่งปัญหาปวดหัวใจ ทำคุณพ่อคุณแม่หลายๆ บ้านเครียดและไม่สบายใจไปตามๆ กัน เพราะเมื่อลูกนอนยาก งอแง ไม่ยอมหลับ ก็มักจะงอแงร้องไห้น้ำหูน้ำตาไหล ปลอบอย่างไรก็ไม่หาย กว่าจะนอนได้ก็นานเป็นชั่วโมง  แถมเวลาลูกหลับแล้วตื่นมาทีไรก็ยังงอแง อารมณ์ไม่ดี เลี้ยงยากจนคุณแม่ๆ ทั้งหลายเพลียใจ ลูกน้อยทารกควรนอนมากแค่ไหน ? คุณแม่รู้ไหมว่า…ลูกทารกวัยแรกเกิด- 1 เดือน นอนกลางวันถึงวันละ 8-9 ชั่วโมง และกลางคืนอีก 8-9 ชั่วโมง รวม 15-18 ชั่วโมงต่อวัน  ส่วนลูกวัย 1 -3 เดือน นอนกลางวันวันละ 6-7 ชั่วโมง และกลางคืนอีก 9-10 ชั่วโมง   รวมประมาณ 15 ชั่วโมง  จนเมื่อลูกน้อยวัย 6 เดือน เริ่มนอนน้อยลง คือ นอนกลางวันลงเหลือ 3-4 ชั่วโมง และกลางคืน 10-11 ชั่วโมง รวม […]

7 เรื่องที่ต้องรู้ ก่อนตัดสินใจซื้อ เปลนอนทารก ให้ลูกน้อย

เปลนอนทารก เตียงนอนเด็กแรกเกิด

คุณแม่รู้ไหม? เรื่องนอนของลูกน้อยทารกสำคัญมากพอๆ กับเรื่องการกินที่ดีเลยทีเดียว  เพราะการนอน มีผลทั้งต่อสุขภาพร่างกาย พัฒนาการ อารมณ์จิตใจ และการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์ในอนาคตของลูกน้อย เพราะการให้ลูกน้อยได้นอนหลับเต็มที่ หลับสนิทและยาวนาน จะทำให้ Growth Hormone ในร่างกายลูกน้อยหลั่งออกมาได้ดี ส่งผลช่วยให้ลูกมีการเจริญเติบโตที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง  นอกจากนี้การที่ลูกน้อยได้นอนหลับสนิทเต็มที่ ยังทำให้สมองพัฒนาได้ดี ทำให้ลูกตื่นมาอารมณ์ดี เป็นเด็กที่สดใสและเลี้ยงง่ายอีกด้วย ดังนั้นคุณแม่จึงต้องใส่ใจเรื่องการนอนของลูกน้อย ด้วยการให้ลูกได้นอนหลับสบายเต็มที่ยาวนาน ไม่มีสิ่งต่างๆ มารบกวน  โดยเฉพาะการเลือกเครื่องนอนหรือเปลนอนให้ลูก ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก โดยต้องเลือกเปลที่มีคุณสมบัติดีเยี่ยม ปลอดภัย ลูกน้อยหลับได้ยาวนาน  และยิ่งเป็นเปลที่ทำให้เบบี๋นอนหลับได้ง่าย เคลื่อนย้ายได้ แถมคุณแม่ไม่ต้องอุ้มเดินกล่อมลูกนอนให้ยุ่งยากต่อไป …นี่แหล่ะเปลนอนในดวงใจของทั้งคุณแม่และคุณลูก เปลนอนทารกมีกี่แบบ? เปลหิ้ว หรือเปลตะกร้า เปลที่คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกนอนแล้วหิ้วเดิน หรือหิ้วไปใส่ในคาร์ซีทหรือรถเข็นได้ มีน้ำหนักเบา มีหูจับหิ้วสะดวก พกพาง่าย แต่ส่วนใหญ่มักจะมีขนาดเล็กซึ่งเหมาะสำหรับลูกน้อยวัยทารกแรกเกิดจนถึงอายุไม่เกิน 3 เดือนเท่านั้น ทำให้ใช้งานได้ไม่ยาวนานนัก เปลไกว เปลไกว คือเปลนอนสำหรับเด็กที่สามารถแกว่งโยกไปมาได้ เป็นการเคลื่อนไหวคล้ายขณะที่ลูกทารกยังอยู่ในท้องแม่  เพื่อช่วยคุณแม่ไกวเปลกล่อมลูกนอน โดยไม่ต้องอุ้มโยกกล่อมลูกน้อย ซึ่งเปลไกวมีการพัฒนาหลายแบบ ทั้งเปลไกวตั้งพื้นขนาดเล็กเฉพาะตัวลูก เปลไกวแบบลูกกรง เปลที่ต้องใช้แรงมือไกว […]

วิธีเลือก เก้าอี้กินข้าวเด็ก ตัวเดียวครบจบ! ใช้นานจนโต

เก้าอี้กินข้าวเด็ก เก้าอี้ฝึกกินข้าวเด็ก

เมื่อลูกน้อยถึงวัยเริ่มทานอาหารเสริม คือในช่วงอายุ 6 เดือนขึ้นไป เริ่มนั่งได้เก่งขึ้น และชอบเอามือหยิบจับสิ่งต่างๆ เข้าปาก นั่นแสดงว่า ลูกพร้อมที่จะกินอาหารเสริมได้แล้ว ถึงเวลานั้นหน้าที่สำคัญของคุณพ่อคุณแม่นอกจากการคิดทำเมนูอาหารที่มีคุณค่าครบถ้วนให้ลูก คือการเลือกซื้อหาเก้าอี้ทานข้าวเด็ก (High Chair) เพื่อให้ลูกได้นั่งกินอาหารอยู่กับที่ ฝึกให้ลูกกินอาหารได้ด้วยตัวเองแบบ BLW (Baby Led Weaning) ที่ไม่ต้องให้ผู้ใหญ่ป้อน พร้อมกับให้ลูกได้ฝึกวินัยเรียนรู้พฤติกรรมเรื่องการกินอาหารที่ดีได้ตั้งแต่ยังเล็ก ทำไม? ต้องใช้ เก้าอี้กินข้าวเด็ก แบบ High Chair 1. เพื่อฝึกให้ลูกกินแบบ BLW เนื่องจากการฝึกให้ลูกกินแบบนี้ คือการให้ลูกน้อยหัดหยิบจับกินอาหารด้วยตัวเอง โดยผู้ใหญ่ไม่ต้องบดหรือปั่นอาหาร และจะไม่มีใครมาป้อนให้ลูก ดังนั้นการฝึกให้ลูกกินอาหารแบบ BLW จำเป็นต้องให้ลูกนั่งเก้าอี้ทานข้าว แล้วลงมือเลือกหยิบจับ ทานอาหารที่อยู่ตรงหน้าด้วยตัวเองจนสำเร็จ ซึ่งการให้ลูกกินอาหารเสริมแบบ BLW กำลังนิยมใช้มาก เนื่องจากเป็นวิธีที่ช่วยแก้ไขและป้องกันปัญหาเรื่องการกินของลูกได้ เช่น ลูกกินอาหารบดนานเกินไป ทำให้เคี้ยวเองไม่เป็น  ลูกเลือกกิน กินยาก ติดการป้อน ไม่ยอมกินเอง  เล่นไปกินไป และการกินแบบ BLW ยังเป็นการฝึกวินัย ฝึกการช่วยเหลือตัวเองให้ลูกหัดกินอาหารเสริมได้เองตั้งแม่มื้อแรก […]

พัฒนาการทารกในครรภ์ ที่คุณแม่ตั้งท้องต้องรู้

                        เมื่อเจ้าตัวเล็กเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย อะไรหลายๆ อย่างก็ดูจะเปลี่ยนไป ไม่แปลกหรอกค่ะที่คุณแม่หลายๆ คนจะนั่งเฝ้านับวันบนปฏิทินอย่างใจจดใจจ่อ รอคอยวันที่ลูกน้อยจะออกมาลืมตาดูโลก บอกได้เลยว่า เดือนไหนมีนัดทำอัลตราซาวด์นี่ก็จะตื่นเต้นเป็นพิเศษ เพราะจะได้เห็นลูกน้อยดุ๊กดิ๊กอยู่ในท้อง แต่ถ้าเดือนไหนไม่ได้อัลตราซาวด์ก็ไม่ต้องเศร้าใจไปว่าจะไม่รู้ว่าเจ้าเม็ดถั่วเมื่อเดือนที่แล้วพัฒนาไปถึงไหน เพราะเรานำพัฒนาการของลูกน้อยตลอดเก้าเดือนที่อยู่ในท้องของคุณแม่มาไว้ที่นี่แล้วค่า พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 1 สำหรับพัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 1 คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็เข้าเดือนที่สองไปแล้ว เพราะว่าในเดือนแรกนี้จะเป็นช่วงที่ไข่กับอสุจิเข้าผสมกัน มีการแบ่งเซลล์แล้วก็ฝังตัวของเอ็มบริโอ ซึ่งในระยะนี้เจ้าหนูน้อยก็จะเล็กจิ๋วมากๆ เลยล่ะค่ะ มีขนาดไม่ถึงหนึ่งเซนติเมตรเท่านั้นเอง ส่วนการพัฒนาหลักๆ ก็จะเป็นการพัฒนาในส่วนของรก เพื่อเตรียมพร้อมรอรับสารอาหารจากคุณแม่ค่ะ พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 2 สำหรับพัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 2 เดือนนี้แหละที่คุณแม่หลายๆ ท่านจะเริ่มรู้ตัว แล้วก็ไปหาคุณหมอทำการฝากครรภ์กันแล้ว ในช่วงเดือนที่สอง ลูกน้อยจะมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิมมาก แต่ถึงจะมากยังไงก็ยังอยู่แค่ประมาณ 2-3 เซนติเมตรเองค่ะ ตอนนี้คุณแม่ก็จะยังไม่ได้รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างอะไรมากมาย แต่ก็อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงภายใน เช่น อารมณ์แปรปรวน หรือมีอาการแพ้ท้องอย่างต่อเนื่อง ช่วงเดือนนี้ หรือประมาณสัปดาห์ที่ […]

5 วิธีง่ายๆ เริ่มต้นการฝึกวินัยการทานข้าวให้ลูกน้อย

เลือกแก้วหัดดื่ม ขวดน้ำหัดดื่ม สำหรับลูกแบบไหนดีที่สุด

แผ่นรองคลาน แบบไหนดีที่สุดสำหรับลูกน้อย?

แผ่นรองคลาน แบบไหนดี

แผ่นรองคลาน ถือเป็นอีกหนึ่งไอเท็มจำเป็นที่ต้องมีในบ้าน ถึงแม้จะไม่อยู่ในลิสของใช้ลูกที่ต้องเตรียมไว้ก่อนคลอด แต่ก็ต้องทำความรู้จักกันไว้ล่วงหน้าซักนิด เพราะแผ่นรองคลาน ถือเป็นอีกอุปกรณ์หนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อย ในวันที่เขาเริ่มคว่ำตัว และเริ่มที่อยากจะคลาน ซึ่งอยู่ในช่วงวัย 4 – 5 เดือน เป็นต้นไป แล้วแผ่นรองคลานแบบไหนที่ดีต่อลูกน้อยที่สุด วันนี้ Babygift เตรียมคำตอบไว้ให้คุณพ่อคุณแม่แล้วค่ะ แผ่นรองคลานที่ทำจากโฟม EVA วัสดุประเภทโฟม EVA นั้น จะมีน้ำหนักเบา และสามารถตัดเป็นชิ้นได้ง่าย แผ่นรองคลานประเภทนี้ จึงมักจะทำมาในรูปแบบของตัวต่อจิ๊กซอว์ แบบแยกชิ้นส่วน ทั้งแบบตัวเลข หรือตัวอักษรภาษาอังกฤษ เพื่อให้ลูกฝึกต่อเล่น เสริมสร้างพัฒนาการได้ เมื่อถอดเป็นชิ้น ๆ สามารถใส่กระเป๋าพกพาได้ง่าย และมีราคาถูกที่สุดในบรรดาแผ่นรองคลานทุกชนิด แต่เนื่องจากน้ำหนักที่เบาเกินไป ทำให้แผ่นรองคลานไม่ยึดติดกับพื้นบ้าน เมื่อลูกฝึกเดินอาจทำให้ลื่นติดกับเท้า อาจทำให้ลื่นล้มได้ / วัสดุมีกลิ่น และมีสี ที่อาจเป็นอันตรายหากลูกสัมผัสและนำมือเข้าปาก / วัสดุเป็นโฟม จึงไม่ทนทานต่อการขีดข่วน เมื่อเด็กเล็กที่มีเล็บยาว ข่วน หรือจิกเวลาที่พยุงตัว ก็อาจจะทำให้ฉีกขาดได้ง่าย จึงใช้งานได้เพียงระยะสั้น / แผ่นที่แยกกันทำให้อาจเกิดร่อง ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค […]