ป้องกันตัวเองจากไวรัสโคโรน่า ฉบับแม่ท้องต้องไปทำงาน

ถ้าพูดถึงสิ่งที่แม่ๆ เป็นกังวลที่สุดตอนนี้ก็คงจะหนีไม่พ้นไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 ซึ่งตอนนี้แพร่ระบาดและคร่าชีวิตผู้คนไปแล้วทั่วโลกกว่า 4,000 ราย แถมยังดูทีท่าไม่มีจะหยุดเสียด้วย COVID-19 หรือที่เราเรียกกันว่าไวรัสโคโรน่านั้น เป็นเชื้อก่อโรคชนิดหนึ่งที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าเลยล่ะค่ะ ความน่ากลัวของมันก็คือ มันจะลอยอยู่ในอากาศ​ ทำให้สามารถติดต่อกันได้ง่ายมากๆ แค่หายใจเข้าไปก็สามารถติดต่อกันได้แล้ว นอกจากการหายใจ การสัมผัสกันก็ยังถือเป็นการแพร่เชื้อชั้นดี ไม่ต้องพูดถึงเวลาไอหรือจามกันเลย แค่ฟังก็รู้สึกชีวิตอยู่ยากแล้ว และยังจะยิ่งยากเข้าไปใหญ่ถ้ามีอีกหนึ่งชีวิตพ่วงมาด้วย

แต่อย่ากลัวไปค่ะ เราจะต้องรอด ขอแค่เปลี่ยนตัวเองเป็นคุณแม่สายคลีนตั้งแต่หัวจรดเท้า แค่นี้ก็อย่าหวังว่าเชื้อโรคจะได้แอ้ม

วิธีเอาตัวรอดจากไวรัสโคโรน่าฉบับคุณแม่ต้องไปทำงาน

1. พกหน้ากากติดตัวให้เป็นนิสัย

คงไม่ใช่แค่พก แต่ขอให้คุณแม่สวมเอาไว้ค่ะ เพราะการสวมหน้ากากเป็นวิธีป้องกันที่ง่ายและเบสิคที่สุดในตอนนี้แล้ว อย่างที่บอกว่าไวรัสจะลอยอยู่ในอากาศ คุณแม่จะไม่ทราบเลยว่าแต่ละครั้งที่หายใจเข้าไปนั้นจะเอาอะไรเข้าไปบ้าง เพราะฉะนั้น คุณแม่ควรจะใส่หน้ากากตลอดเวลา และควรจะเลือกหน้ากากที่มีความเหมาะสมด้วยนะคะ เพราะหน้ากากบางชนิดก็บางเกินไป ไม่สามารถกันได้นะ

2. ล้างมือทุกชั่วโมง

ความจริงเรื่องการล้างมือนี่ถ้าไม่มีไวรัสระบาดก็ควรจะทำให้ติดเป็นนิสัยนะ เหตุผลที่เราควรล้างมือบ่อยๆ เพราะไม่ใช่แค่ไวรัสโคโรน่าเท่านั้นที่ติดต่อผ่านการสัมผัส แต่เชื้อโรคอื่นๆ ก็จะตกค้างอยู่ที่มือเรา ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม การล้างมือเป็นประจำจะทำให้มือของเราสะอาด เวลาหยิบจับอาหารอะไรเข้าปากก็หมดห่วง อย่าลืมว่าการล้างมือที่ถูกต้องควรล้างทั้งด้านหน้าและด้านหลัง รวมถึงซอกเล็บด้วยนะคะ

3. พกเจลแอลกอฮอล์

บางทีการเดินตามหาน้ำล้างมือในสถานที่ต่างๆ ก็อาจดูจะเป็นเรื่องยากเกินไปซักนิด ดังนั้นเราจึงมีตัวเลือกใหม่ฉบับพกพาให้คุณแม่สะดวกได้มากขึ้นกว่าเดิม เจลแอลกอฮอล์ที่ดีควรมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่ 70-95% เพราะถ้าต่ำกว่านี้ฆ่าเชื้อโรคไม่ตายนะ

4. ปลอดภัยไร้กังวลด้วยน้ำอิเล็กโทรไลต์

คุณแม่กำลังสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะคะ ว่าน้ำอิเล็กโทรไลต์คืออะไร? น้ำอิเล็กโทรไลต์ก็คือน้ำที่ได้มาจากกระบวนการอิเล็กโทรลิซิส โดยน้ำตัวนี้เนี่ยจะมีส่วนประกอบของกรดไฮโปคลอรัสค่ะ เจ้ากรดไฮโปคลอรัสเป็นกรดที่มีฤทธิ์เพียงอ่อนๆ แต่คุณสมบัติในการกำจัดเชื้อโรค เชื้อไวรัส และแบคทีเรียเรียกได้ว่าจัดเต็ม แถมยังไม่มีอันตรายต่อมนุษย์อีกด้วยนะ คุณแม่สามารถนำน้ำอิเล็กโทรไลต์มาใช้ล้างผัก ผลไม้ หรือนำมาใช้ทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ที่ต้องนำเข้าปากอย่างจานชามหรือช้อนส้อมได้อย่างหมดห่วงเลยน้า เพราะว่าสะอาดและปลอดภัย แถมยังช่วยฆ่าเชื้อโรคอีกต่างหาก

ทราบประโยชน์กันไปแล้ว ตอนนี้อาจจะงงกันต่อว่าเราจะหาน้ำอิเล็กโทรไลต์ที่มีเจ้ากรดตัวนี้ได้ยังไงใช่มั้ยคะ ไม่ยากเลยค่ะ เพราะกรดตัวนี้สามารถผลิตขึ้นเองได้เรื่อยๆ เพียงแค่มีเครื่องผลิตน้ำอิเล็กโทรไลต์อย่าง Blue Water ของ Prince & Princess แค่เติมน้ำประปาเข้ากับเกลือบริสุทธิ์ จากนั้นรอให้เครื่องทำปฏิกิริยา เท่านี้คุณแม่ก็จะได้น้ำอิเล็กโทรไลต์มาใช้ประโยชน์ได้แบบไม่มีวันหมดแล้ว

5. ใช้ UV ช่วยฆ่าเชื้อโรค

เมื่อไวรัสเป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น เราก็ต้องหาอาวุธที่จะมาช่วยให้เราต่อสู้กับมันได้อย่างสูสี ถ้าถามว่าอะไรล่ะที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์ผู้ร้ายล่องหนเช่นนี้ เราก็คงจะพูดได้ว่าแสง UV นี่แหละคือคำตอบ เพราะแสง UV มีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคสูง แถมยังปราศจากสารพิษ ไร้กลิ่นรบกวน หมดห่วงกับเชื้อไวรัสที่ติดตามเสื้อผ้าหรือภาชนะที่ต้องนำเข้าปาก หลากหลายอุตสาหกรรมก็นำแสง UV มาช่วยใช้ฆ่าเชื้อค่ะ ไม่ว่าจะเป็นฆ่าเชื้อในน้ำ ฆ่าเชื้อในอากาศ หรือฆ่าเชื้อสิ่งของที่เราต้องสัมผัสบ่อยๆ สำหรับครัวเรือนอย่างเราๆ อาจจะหาตู้อบฆ่าเชื้อที่ใช้แสง UV มาใช้ เช่นตู้อบฆ่าเชื้อ Baby Sterilizer UV Gen 3 ของ Prince & Princess หรือตู้อบฆ่าเชื้อที่มีขนาดกะทัดรัดและเหมาะกับความต้องการของเรา มีประโยชน์แถมยังใช้งานง่ายอีกด้วยน้า

และนี่ก็คือวิธีง่ายๆ ให้คุณแม่รับมือกับไวรัส ถ้าเราดูแลตัวเองดีพอ หลีกเลี่ยงไม่ไปสถานที่เสี่ยง รวมถึงไม่ไปในที่ที่แออัด ไวรัสก็ไม่น่าจะสามารถทำอะไรคุณแม่และลูกน้อยได้แล้วล่ะ